当院にも長年悩まれている慢性的な腰痛の方、寝て起きる時に腰が痛い方など、とても多い身体の不調の一つです。
実は、多くの人に共通する腰痛の原因があります。その原因は、太ももの前の筋肉である大腿四頭筋の硬さです。
太ももの筋肉が硬くなると、骨盤が過度に前に傾いてしまい、腰がいつも反り返った状態になります。この状態を反り腰と呼びます。反り腰になると、腰の骨が常に圧迫された状態になり、腰痛が続くことがあります。
そのため、このような場合には腰を揉んだりマッサージするのではなく、大腿四頭筋の硬さを解消することが重要です。大腿四頭筋の硬さが取れれば、腰痛が改善することが多いです。
ただし、腰を揉むことだけでは根本的な改善にはつながりません。腰痛が出ている箇所自体が原因ではなく、その痛みを引き起こす原因に対して治療を行うことが必要です。
もし長年続いている腰痛を「その場しのぎ」の治療ではなく「根本的」に改善されたい方は当院にご相談ください。
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