脊柱菅狭窄症 | 藤枝市の整体院息吹

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脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）は、背骨の中にある「脊柱管」という神経の通り道が、何らかの理由で狭くなり、中を通っている神経を圧迫してしまう病気です。
この圧迫が原因で、足のしびれ・痛み・歩行障害などが引き起こされます。
脊柱管が狭くなる原因にはいくつかの要因があります。以下に、主な原因を詳しく解説します。

年齢を重ねることで、背骨や椎間板、靭帯などが徐々に変形・硬化し、神経の通り道が狭くなっていきます。
これは最も一般的な原因で、50代以降に多く見られます。

具体的には…

猫背、反り腰、骨盤の歪みなど、間違った姿勢を続けていると、腰椎に負担が集中し、脊柱管が徐々に変形して狭くなります。

椎間板ヘルニアが慢性化し、組織が硬くなることで狭窄を引き起こすケースもあります。
また、過去に背骨の手術や骨折を経験している方は、術後の癒着や変形によって神経が圧迫されやすくなります。

体幹の筋肉（インナーマッスル）が弱ると、背骨をしっかり支えられず、脊柱管にかかる負担が増します。特に運動習慣がない方、加齢とともに体が硬くなっている方に多く見られます。

▶︎筋力低下に気づかず放置していると、狭窄が進行しやすいため、整体とあわせて簡単な運動・ストレッチ指導も重要です。経の乱れが、腰周りの筋肉を硬直させ、椎間板に過剰なストレスを与えます。

理由１

脊柱管狭窄症の根本原因を特定し、的確な施術を行う

一般的な整体院や治療院では、痛みのある部位だけにアプローチする施術が多く見受けられます。しかし、脊柱管狭窄の原因はそのものにあるとは限りません。
骨盤の歪み、姿勢の乱れ、筋肉のバランスの崩れ、さらには内蔵の不調やストレスなど、全身の状態が影響していることも少なくありません。

当院では、施術を行う前に徹底したカウンセリングと検査を行い、痛みの本当の原因を特定します。これにより、その場しのぎの施術ではなく、症状を根本から改善するための最適なアプローチが可能になります。

理由２

痛みの仕組みを丁寧に説明し、納得して施術を受けられる

痛みのある部分をただ施術するだけでは、根本的な改善にはつながりません。なぜなら、脊柱管狭窄症は普段の生活習慣や体の使い方のクセによって引き起こされることが多いからです。

当院では、施術の前後にお客様一人ひとりの痛みの原因や、どのようなメカニズムで脊柱管狭窄症が発生しているのかをわかりやすく説明します。

たとえば、デスクワークの多い方であれば、座る姿勢や腰への負担のかかり方が痛みの原因になっていることがあります。また、足を組むクセや立ち方のバランスが崩れていることで、腰に過度な負担がかかっている場合も。

お客様ご自身が「なぜ痛みが出るのか？」を理解することで、施術の効果を最大限に引き出し、日常生活の中でも予防意識を持っていただけるようになります。

理由３

生活習慣の見直しをサポートし、痛みが戻らない身体へ

脊柱管狭窄症の原因は、普段の姿勢や生活習慣にも深く関係しています。いくら施術で痛みが軽減しても、日常の悪い習慣をそのまま続けてしまえば、痛みが再発してしまうことも。

当院では、西洋医学と東洋医学の視点から、一人ひとりに最適な生活習慣の見直し方法をアドバイスしています。普段の姿勢、歩き方、座り方、寝方など、細かな動作に注意を向けることで、痛みの出にくい身体へと導きます。

また、食事や睡眠、ストレス管理も腰痛の改善には重要なポイントです。
「何に気をつければいいのか分からない…」という方も、専門的な知識をもとにわかりやすくサポートいたします。

理由４

高い脊柱管狭窄症改善率を誇る「息吹-IBUKI-式骨盤施術法」を採用

骨盤は身体の土台であり、家で例えるならば「基礎」の部分にあたります。この骨盤が歪んでしまうと、全身のバランスが崩れ、腰に過度な負担がかかる原因になります。

当院では、独自の「息吹-IBUKI-式骨盤施術法」により、骨盤の歪みを正しい位置へと調整。これにより、姿勢が整い、腰の負担が軽減されることで、痛みの改善につながります。

また、バキバキと音を鳴らすような強い矯正は一切行わず、完全無痛の施術で丁寧に調整を行うため、お子様や妊婦さん、ご年配の方まで安心して受けることが可能です。

さらに、骨盤が整うことで腰痛だけでなく、むくみ、冷え、頭痛、めまい、生理痛などの不調が改善されることもあります。

理由５

再発防止のためのセルフケア指導を徹底

施術後の良い状態をキープし、痛みが戻らないようにするためには、日常生活の中でのセルフケアが欠かせません。しかし、ネットやテレビで紹介されているストレッチや運動を自己流で行っても、自分の症状に合っていなければ逆効果になることも…。

当院では、お客様一人ひとりの身体の状態に合わせた最適なストレッチや運動を指導し、無理なく続けられるセルフケアを提案いたします。

「せっかく楽になったのに、すぐ痛みが戻ってしまう…」と悩むことがないように、しっかりとサポートいたします。

理由６

完全予約制・完全個室で、リラックスできる施術環境

整体院によっては、施術ベッドが並んでおり、他のお客様の視線が気になったり、相談しづらい環境のところもあります。

当院では、完全予約制＆完全個室での施術を行っているため、他の方の目を気にすることなく、リラックスして施術を受けていただけます。

また、お子様連れの方や、ご家族の付き添いも大歓迎です。安心して通える環境を整えておりますので、ご不安な点があればお気軽にご相談ください。

理由７

院長が最初から最後まで責任を持って施術を担当

大手の整体院や接骨院では、毎回施術者が変わり、担当者によって施術内容や説明が違うことも少なくありません。
しかし、それではお客様の身体の変化を継続的に把握することが難しく、効果的な施術ができないことも。

当院では、院長が最初から最後まで一貫して施術を担当しています。あなたの身体の状態をしっかり把握しながら、適切な施術を行い、最善の改善プランを提案いたします。

「毎回担当が変わるのが嫌…」「しっかり自分の身体を見てくれる先生に任せたい…」という方も、安心して通っていただけます。

脊柱管狭窄症の症状は、初期段階では「歩くと足が痛くなる・しびれる」程度のことが多く、つい「そのうち治るかな」と思ってしまいがちです。

しかし、放置すると症状は徐々に悪化し、日常生活に深刻な支障をきたす恐れがあります。
以下に、放置による主なリスクと進行ステージを詳しく解説します。

これは、脊柱管狭窄症の代表的な症状で、「一定距離を歩くと足がしびれる・痛くなるが、前かがみで休むと回復する」という状態です。

初期は10〜20分の歩行で違和感を覚える程度ですが、放置していると歩ける距離がどんどん短くなり、最終的には数分〜数十メートルで痛みが出るようになります。
買い物・通勤・散歩などが困難になり、外出そのものがストレスになってしまうことも。

神経圧迫が長期間続くと、神経が支配している筋肉に栄養が届かなくなり、筋力が低下します。

しびれや感覚異常は、神経圧迫によって「痛覚」や「触覚」が正常に働かなくなるために起こります。
放置すると、しびれが常にある状態になり、日常生活での違和感・ストレスが慢性化することも。
熱い・冷たい・痛いといった感覚が鈍くなり、転倒やケガのリスクも上昇します。

脊柱管内にある「馬尾神経（ばびしんけい）」という神経束が強く圧迫されると、排尿・排便をコントロールする神経にも障害が出ることがあります。

これらは緊急手術を必要とするレベルの重度障害で、放置すれば生活の質（QOL）が著しく低下します。

脊柱管狭窄症の施術について、不安や疑問はありませんか？
ここでは、実際にお客様から多く寄せられるご質問にお答えします！

Q.脊柱管狭窄症ですが、整体で改善できますか？

はい、可能です。当院では、痛みの原因を見極め、腰だけでなく骨盤や背骨全体のバランスを整えることで、神経の圧迫を緩和し、自然治癒力を高める施術を行っています。

Q.どのくらい通えばよくなりますか？

個人差がありますが、1回の施術で変化を実感される方もいらっしゃいます。

脊柱管狭窄症の改善には、症状の程度や生活習慣、筋肉の状態などによって必要な施術回数が異なります。
また、施術の効果を長持ちさせるためには、日常生活での姿勢改善やセルフケアも重要です。当院では、施術だけでなく、再発しないための生活習慣のアドバイスも行っておりますので、ご安心ください。

あなたの症状に合わせた施術プランをご提案しますので、まずはお気軽にご相談ください！

Q.どんな服装で行けばいいですか？

動きやすい服装（ジャージ・スウェット・ゆったりした服）でお越しください。
施術では、身体の動きをチェックしたり、ストレッチのような動作を行うことがあります。伸縮性があり、締め付けのない服装が理想的です。