坐骨神経痛

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坐骨神経痛は、腰から足にかけて伸びる坐骨神経が圧迫・刺激されることで起こります。
とくに以下の要因が、坐骨神経痛を引き起こす原因となります。

骨盤は身体の土台となる重要な部位です。
しかし、日常生活の何気ない姿勢や習慣によって骨盤が歪むと、坐骨神経が圧迫され、痛みやしびれが発生する原因になります。

とくに以下のような骨盤の歪みや姿勢の乱れが、坐骨神経痛を引き起こしやすいです。

▶︎骨盤の歪み（前傾・後傾）

骨盤の角度が正しい位置からズレると、坐骨神経が引っ張られたり圧迫されることで痛みやしびれが起こります。

▶︎猫背・反り腰（姿勢の乱れ）

▶︎足を組む・片足重心のクセ

坐骨神経は腰からお尻・太もも・ふくらはぎを通って足先まで伸びているため、周囲の筋肉が硬くなると神経が圧迫され、痛みやしびれが生じます。
とくに、長時間の同じ姿勢・運動不足・ストレスが原因で筋肉が緊張し、血流が悪化すると、坐骨神経痛を引き起こしやすくなります。

▶︎長時間のデスクワークや立ち仕事

デスクワークの場合、長時間座りっぱなしの姿勢が続くと、以下のような問題が発生します。

立ちっぱなしの仕事でも、特定の筋肉に負担がかかりすぎると、坐骨神経痛を引き起こします。

▶︎運動不足による筋力低下

筋肉は、血液を循環させるポンプの役割を持っています。
しかし、運動不足になると筋力が低下し、以下のような影響が出ます。

▶︎ストレスや疲労の蓄積

ストレスや疲労が蓄積すると、交感神経が優位になり、筋肉が緊張しやすくなります。
とくに、慢性的なストレスを抱えていると、以下のような影響が…。

坐骨神経痛は、骨盤や筋肉の問題だけでなく、背骨（腰椎）に問題がある場合にも起こります。
とくに、以下の疾患があると、坐骨神経を直接圧迫し、強い痛みやしびれが発生します。

▶︎椎間板ヘルニア

椎間板は、背骨（腰椎）の間にあるクッションの役割をする組織です。
しかし、長年の負担や姿勢の悪さによって、椎間板が変形・突出すると、神経を圧迫し、坐骨神経痛を引き起こします。

▶︎脊柱管狭窄症

脊柱管は、脊髄や神経が通るトンネルのようなものです。
加齢や骨の変形によってこのトンネルが狭くなると、神経が圧迫され、坐骨神経痛を引き起こします。

数年前から坐骨神経痛に悩まされ、左大腿の張り感や痛み、階段で左足が上がらず転倒するなど、酷い痛みに耐えてきました。

どこに行っても改善しないと諦めかけていた時、整体院息吹に出会いました。
それまで、近所のグループ整骨院や自費整体院など、5～6件の治療院に通いましたが、機械を当てたり湿布を貼ったりするだけで、効果を感じることはありませんでした。
回数券を購入して最後まで通っても、症状が戻ってしまい、翌日にはまた痛むという経験しかありませんでした。

しかし、整体院息吹の施術は、ボキボキするような矯正ではなく、自分の身体が変わっていくのを随時感じられるもので、とても感動しました。
姿勢や骨盤の歪みがあることは知っていましたが、今までの治療院では、歪みが治ったのかどうか分からず、痛みもその場限りでした。
ここでは、歪みの改善、痛みの改善が目に見えて感じられ、それが大きな違いだったと思います。

今では、全ての症状が改善し、走ることも、大股で歩くことも、階段をスムーズに昇ることもできるようになりました。
身体が元気になり、顔色も良くなったと周りからも言われます。

もし、私のように長年坐骨神経痛で悩んでいる方がいらっしゃいましたら、ぜひ一度、整体院息吹でカウンセリングを受けてみてください。きっと世界が変わります。
考えるよりも、まず一度来院することをおすすめします。

10年以上もの間、坐骨神経痛に苦しんでいました。立ち座りだけでも激痛が走り、腰の痛みもひどい状態でした。
整形外科やリハビリ、整骨院など、様々な場所で治療を受け、痛みが辛い時には痛み止めを飲んでいましたが、一時的に緩和するだけで、10分ほど歩くとすぐに元の状態に戻ってしまっていました。

そんな時、整体院息吹に出会いました。
カウンセリングでは、自身の症状と治療方法について丁寧に説明していただき、納得することができました。施術の効果もすぐに実感でき、先生への信頼感と治療への安心感を持つことができました。
これまでの治療院とは全く違い、症状の聞き取りと治療のレベルが格段に高かったです。
細かいところまで丁寧に聞いてくださり、本音で話すことができました。

現在、症状はほぼ改善し、あれほど苦しんでいたのが嘘のように動けるようになりました。苦しくない生活を送れるとは思っていなかったので、先生には感謝しかありません。

もし、私のように長年の腰痛に悩んでいる方がいらっしゃいましたら、整体院息吹を絶対にオススメします。
長年の悩みを解決してくれるので、悩んでいる方はぜひ一度行ってみてください。

理由１

坐骨神経痛の根本原因を特定し、的確な施術を行う

一般的な整体院や治療院では、痛みのある部位だけにアプローチする施術が多く見受けられます。しかし、坐骨神経痛の原因はそのものにあるとは限りません。
骨盤の歪み、姿勢の乱れ、筋肉のバランスの崩れ、さらには内蔵の不調やストレスなど、全身の状態が影響していることも少なくありません。

当院では、施術を行う前に徹底したカウンセリングと検査を行い、痛みの本当の原因を特定します。これにより、その場しのぎの施術ではなく、症状を根本から改善するための最適なアプローチが可能になります。

理由２

痛みの仕組みを丁寧に説明し、納得して施術を受けられる

痛みのある部分をただ施術するだけでは、根本的な改善にはつながりません。なぜなら、坐骨神経痛は普段の生活習慣や体の使い方のクセによって引き起こされることが多いからです。

当院では、施術の前後にお客様一人ひとりの痛みの原因や、どのようなメカニズムで坐骨神経痛が発生しているのかをわかりやすく説明します。

たとえば、デスクワークの多い方であれば、座る姿勢や腰への負担のかかり方が痛みの原因になっていることがあります。また、足を組むクセや立ち方のバランスが崩れていることで、腰に過度な負担がかかっている場合も。

お客様ご自身が「なぜ痛みが出るのか？」を理解することで、施術の効果を最大限に引き出し、日常生活の中でも予防意識を持っていただけるようになります。

理由３

生活習慣の見直しをサポートし、痛みが戻らない身体へ

坐骨神経痛の原因は、普段の姿勢や生活習慣にも深く関係しています。いくら施術で痛みが軽減しても、日常の悪い習慣をそのまま続けてしまえば、痛みが再発してしまうことも。

当院では、西洋医学と東洋医学の視点から、一人ひとりに最適な生活習慣の見直し方法をアドバイスしています。普段の姿勢、歩き方、座り方、寝方など、細かな動作に注意を向けることで、痛みの出にくい身体へと導きます。

また、食事や睡眠、ストレス管理も腰痛の改善には重要なポイントです。
「何に気をつければいいのか分からない…」という方も、専門的な知識をもとにわかりやすくサポートいたします。

理由４

高い坐骨神経痛改善率を誇る「息吹-IBUKI-式骨盤施術法」を採用

骨盤は身体の土台であり、家で例えるならば「基礎」の部分にあたります。この骨盤が歪んでしまうと、全身のバランスが崩れ、腰に過度な負担がかかる原因になります。

当院では、独自の「息吹-IBUKI-式骨盤施術法」により、骨盤の歪みを正しい位置へと調整。これにより、姿勢が整い、腰の負担が軽減されることで、痛みの改善につながります。

また、バキバキと音を鳴らすような強い矯正は一切行わず、完全無痛の施術で丁寧に調整を行うため、お子様や妊婦さん、ご年配の方まで安心して受けることが可能です。

さらに、骨盤が整うことで腰痛だけでなく、むくみ、冷え、頭痛、めまい、生理痛などの不調が改善されることもあります。

理由５

再発防止のためのセルフケア指導を徹底

施術後の良い状態をキープし、痛みが戻らないようにするためには、日常生活の中でのセルフケアが欠かせません。しかし、ネットやテレビで紹介されているストレッチや運動を自己流で行っても、自分の症状に合っていなければ逆効果になることも…。

当院では、お客様一人ひとりの身体の状態に合わせた最適なストレッチや運動を指導し、無理なく続けられるセルフケアを提案いたします。

「せっかく楽になったのに、すぐ痛みが戻ってしまう…」と悩むことがないように、しっかりとサポートいたします。

理由６

完全予約制・完全個室で、リラックスできる施術環境

整体院によっては、施術ベッドが並んでおり、他のお客様の視線が気になったり、相談しづらい環境のところもあります。

当院では、完全予約制＆完全個室での施術を行っているため、他の方の目を気にすることなく、リラックスして施術を受けていただけます。

また、お子様連れの方や、ご家族の付き添いも大歓迎です。安心して通える環境を整えておりますので、ご不安な点があればお気軽にご相談ください。

理由７

院長が最初から最後まで責任を持って施術を担当

大手の整体院や接骨院では、毎回施術者が変わり、担当者によって施術内容や説明が違うことも少なくありません。
しかし、それではお客様の身体の変化を継続的に把握することが難しく、効果的な施術ができないことも。

当院では、院長が最初から最後まで一貫して施術を担当しています。あなたの身体の状態をしっかり把握しながら、適切な施術を行い、最善の改善プランを提案いたします。

「毎回担当が変わるのが嫌…」「しっかり自分の身体を見てくれる先生に任せたい…」という方も、安心して通っていただけます。

坐骨神経痛を放置すると、痛みやしびれが慢性化し、日常生活に大きな影響が出る可能性があります。
「そのうち治るだろう」と放っておくと、症状が悪化し、最悪の場合、歩行困難や手術が必要になることも…！
以下のようなリスクがあるため、早めの対策が大切です。

この時点で適切なケアをすれば、早期改善が可能です！
しかし、放置すると…

坐骨神経は、脚全体の動きや感覚をコントロールする重要な神経です。
この神経が長期間圧迫されると、以下のような症状が現れます。

この状態が続くと、歩行困難になり、杖や車椅子が必要になるケースも…！

坐骨神経痛を引き起こす大きな原因の一つが、腰椎（腰の骨）の異常です。
放置すると、以下のような疾患に進行する可能性があります。

どちらも放置すると、手術が必要になる可能性があります！

坐骨神経痛が進行し、ヘルニアや狭窄症が悪化すると、手術を検討しなければならない状態になることもあります。

坐骨神経痛の施術について、不安や疑問はありませんか？
ここでは、実際にお客様からよくいただくご質問にお答えします！

Q.施術は痛くないですか？

当院の施術は、完全無痛のソフトな整体なので、ご安心ください！

当院では、バキバキと骨を鳴らしたり、強く押したりするような刺激の強い施術は一切行いません。優しく身体に触れるだけのソフトな施術で、筋肉の緊張を解きほぐし、関節の動きをスムーズにすることで、自然治癒力を高めていきます。

「整体＝痛い」「ゴリゴリ押されて辛い」というイメージを持たれている方も多いですが、当院の施術は、お子様やご年配の方、妊婦さんでも安心して受けられるほどソフトな施術です。
痛みが苦手な方や、整体が初めての方でも、リラックスして受けていただけます！

Q.何回くらい通えば良くなりますか？

個人差がありますが、1回の施術で変化を実感される方もいらっしゃいます。

坐骨神経痛の改善には、症状の程度や生活習慣、筋肉の状態などによって必要な施術回数が異なります。
また、施術の効果を長持ちさせるためには、日常生活での姿勢改善やセルフケアも重要です。当院では、施術だけでなく、再発しないための生活習慣のアドバイスも行っておりますので、ご安心ください。

あなたの症状に合わせた施術プランをご提案しますので、まずはお気軽にご相談ください！

Q.どんな服装で行けばいいですか？

動きやすい服装（ジャージ・スウェット・ゆったりした服）でお越しください。
施術では、身体の動きをチェックしたり、ストレッチのような動作を行うことがあります。伸縮性があり、締め付けのない服装が理想的です。