起床時の辛い腰痛

なぜ朝起きた時腰が痛むかというと

就寝時の体は呼吸数が下がり循環も下がってしまうから！

つまり血流が悪くなり酸欠になることで痛みにつながっています、、、

特に痩せすぎな人に起こることが多いですが、動き出していくとどんどん楽になっていきます！

起床時腰痛の構造的原因は脊柱（背骨）が固いことが多いので

起床時に腰が痛いという人はまずは脊柱の柔軟性を上げていく必要があります！

なかなか自分で行うのは難しいので起床時に腰が痛い人は

是非整体院息吹へご来院ください！

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