再発するぎっくり腰を予防！

ぎっくり腰は正式な症名を「急性腰痛症」といい、ドイツでは「魔女の一撃」と呼ばれる

突然の激痛のことです。

急性腰痛症には、以下の特徴があります。

・突然腰に痛みが発生する

・動くと腰痛が悪化する

・レントゲンやCT、MRIでは異常が見つからない

・神経痛やしびれ、麻痺などはない

・4週間程度で治る

重い物を持った時に起こりやすいのですが、身体をひねった、伸びをした、前屈した、といったことでも生じる場合があります。

ぎっくり腰の原因

腰への過度な負荷

重い物を不用意に持ち上げたり、運動で腰に過度な負担をかけた

筋肉疲労や筋力低下

同じ部分の筋肉を使い過ぎて疲労したり、加齢や運動不足によって筋力が低下している

姿勢の悪さ

崩れた姿勢のまま生活することによって、全身のバランスが崩れた

この疾病は再発しやすい傾向がありますが、その理由の多くは間違った治療にある、と当院では考えています。

湿布やマッサージ、鎮痛薬やブロック注射では一時的に痛みをなくす、あるいは感じさせなくするだけで、本質的な問題はそのままだからです。

私はぎっくり腰は腰そのものに問題があるという発想をしません。

患者様一人一人の体質や生活習慣に根本原因が潜んでいると考え、まずは丁寧に問診し、その後触診で身体の特徴や歪みを確認します。

そうすることでトラブルの根源が筋肉か、骨格か、自律神経か、といったことを判断し、それに合わせた治療を行なうのです。

施術には手技による筋肉や骨格、自律神経の矯正などがあり、患者様の状態に合わせたオーダーメイドです。

さらに、ご自宅でもケアできるように、日頃の姿勢の整え方やストレッチ、指圧など簡単にできる方法もお教えします。

これらを毎日行なっていただくと不自然な歪みの矯正が早くなり、正しい姿勢を取り戻しやすくなるのです。

お気軽に当院へ相談して下さい！

腰の負担がどれくらい掛かっているかはこちら↓

https://seitaiin-ibuki.com/fujieda/youtuu/実際に掛かっている腰の負担は？/

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