腰椎すべり症

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腰がズーンと重だるく、朝起きたときに痛む
長時間立ったり歩いたりすると、腰から足にかけてしびれや痛みが出る
前かがみや中腰になると、腰に違和感や引っかかりを感じる
整形外科で「すべり症」と診断され、手術は避けたいと考えている
湿布や薬では一時的にしか良くならず、根本的な改善が見られない
歩行や階段の昇り降りがつらくなってきている

腰椎すべり症とは、本来まっすぐに並んでいるはずの腰椎（背骨の腰部分）が、前方または後方にズレてしまい、神経を圧迫することで痛みやしびれを引き起こす病気です。
この「ズレ」は、背骨を支える筋肉や関節、靭帯が弱くなったり、骨が変形することによって起こります。

中高年女性に特に多く見られるタイプです。年齢とともに、椎間板（背骨のクッション）が薄くなったり、椎間関節の安定性が低下することで、腰椎が前方にすべるようになります。
腰の反り（反り腰）や骨盤の前傾が強い方は、この変性が進みやすく、無自覚のうちに進行していることも。

若年期に部活動やスポーツで強い負荷が繰り返された場合、腰椎の後方部分（椎弓）に亀裂（分離）が入りやすくなります。そのまま放置されると、骨がずれやすくなり「すべり症」に進行することも。

特に、野球・サッカー・体操などで、腰を反らす・ひねる動作を多く行うスポーツ経験者に多く見られます。

腹筋・背筋など、体幹を支える筋肉（インナーマッスル）が弱くなると、背骨を正しい位置で支えきれず、腰椎が前方へ滑りやすくなります。

反り腰の人は、常に腰椎が前に押し出される状態にあるため、慢性的な負担で腰椎が前方に滑りやすい構造になっています。

去年の5月はじめ、自転車で転倒し右腿を打撲して以来、腰の痛みに悩まされるようになりました。1ヶ月後、予約していた整形外科で診察を受けたところ、「第四腰椎変性すべり症」と診断されました。

この辛い腰痛を改善するために、これまでに様々な治療を試してきました。病院で処方された内服薬や湿布を使い、理学療法に通い、注射も受けました。また、他の自費整体院へも通いましたが、残念ながら症状は一向に良くならず、階段の昇り降りなど、かえって痛みが増していくのを感じていました。
特に、12回通った自費整体院では、終了後数週間は多少楽になったかなと感じる程度で、根本的な改善には至りませんでした。どうすれば良いのか分からず悩んでいた時、インターネットにて整体院息吹の存在を知り、まさに救いを求める気持ちで予約しました。

正直なところ、初診時は半信半疑な気持ちもありました。しかし、いぶき先生は私のこれまでの経過について、驚くほど丁寧に、時間をかけてじっくりと耳を傾けてくださいました。そして、現在の痛みの本当の原因が、過去に打った場所だけではないということを、専門的な知識に基づきながらも分かりやすく説明してくださり、長年の疑問が晴れるようでした。

施術は全く痛みがなく、毎回私の体の状態や痛みの経過について、些細な変化も見逃さずに細かく聞いてくださることに感動しました。さらに、自宅でできる効果的なストレッチ方法も数多く教えていただき、自分自身でもケアできるという安心感が得られました。

今では、あれほど苦しんでいた腰痛が嘘のように和らぎ、何気ない日常生活を痛みなく送れることに心から感謝しています。

同じように腰痛で深く悩んでいらっしゃる方がいたら、迷わず整体院息吹さんの扉を叩いてみてください。いぶき先生は、確かな知識と技術をお持ちで、心身ともに安心して任せられる先生です。悩んでいる時間がもったいないと感じるほど、早めに相談することをおすすめいたします。

理由１

腰椎すべり症の根本原因を特定し、的確な施術を行う

一般的な整体院や治療院では、痛みのある部位だけにアプローチする施術が多く見受けられます。しかし、腰椎すべり症の原因はそのものにあるとは限りません。
骨盤の歪み、姿勢の乱れ、筋肉のバランスの崩れ、さらには内蔵の不調やストレスなど、全身の状態が影響していることも少なくありません。

当院では、施術を行う前に徹底したカウンセリングと検査を行い、痛みの本当の原因を特定します。これにより、その場しのぎの施術ではなく、症状を根本から改善するための最適なアプローチが可能になります。

理由２

痛みの仕組みを丁寧に説明し、納得して施術を受けられる

痛みのある部分をただ施術するだけでは、根本的な改善にはつながりません。なぜなら、腰椎すべり症は普段の生活習慣や体の使い方のクセによって引き起こされることが多いからです。

当院では、施術の前後にお客様一人ひとりの痛みの原因や、どのようなメカニズムで腰椎すべり症が発生しているのかをわかりやすく説明します。

たとえば、デスクワークの多い方であれば、座る姿勢や腰への負担のかかり方が痛みの原因になっていることがあります。また、足を組むクセや立ち方のバランスが崩れていることで、腰に過度な負担がかかっている場合も。

お客様ご自身が「なぜ痛みが出るのか？」を理解することで、施術の効果を最大限に引き出し、日常生活の中でも予防意識を持っていただけるようになります。

理由３

生活習慣の見直しをサポートし、痛みが戻らない身体へ

腰椎すべり症の原因は、普段の姿勢や生活習慣にも深く関係しています。いくら施術で痛みが軽減しても、日常の悪い習慣をそのまま続けてしまえば、痛みが再発してしまうことも。

当院では、西洋医学と東洋医学の視点から、一人ひとりに最適な生活習慣の見直し方法をアドバイスしています。普段の姿勢、歩き方、座り方、寝方など、細かな動作に注意を向けることで、痛みの出にくい身体へと導きます。

また、食事や睡眠、ストレス管理も腰痛の改善には重要なポイントです。
「何に気をつければいいのか分からない…」という方も、専門的な知識をもとにわかりやすくサポートいたします。

理由４

高い腰椎すべり症改善率を誇る「息吹-IBUKI-式骨盤施術法」を採用

骨盤は身体の土台であり、家で例えるならば「基礎」の部分にあたります。この骨盤が歪んでしまうと、全身のバランスが崩れ、腰に過度な負担がかかる原因になります。

当院では、独自の「息吹-IBUKI-式骨盤施術法」により、骨盤の歪みを正しい位置へと調整。これにより、姿勢が整い、腰の負担が軽減されることで、痛みの改善につながります。

また、バキバキと音を鳴らすような強い矯正は一切行わず、完全無痛の施術で丁寧に調整を行うため、お子様や妊婦さん、ご年配の方まで安心して受けることが可能です。

さらに、骨盤が整うことで腰痛だけでなく、むくみ、冷え、頭痛、めまい、生理痛などの不調が改善されることもあります。

理由５

再発防止のためのセルフケア指導を徹底

施術後の良い状態をキープし、痛みが戻らないようにするためには、日常生活の中でのセルフケアが欠かせません。しかし、ネットやテレビで紹介されているストレッチや運動を自己流で行っても、自分の症状に合っていなければ逆効果になることも…。

当院では、お客様一人ひとりの身体の状態に合わせた最適なストレッチや運動を指導し、無理なく続けられるセルフケアを提案いたします。

「せっかく楽になったのに、すぐ痛みが戻ってしまう…」と悩むことがないように、しっかりとサポートいたします。

理由６

完全予約制・完全個室で、リラックスできる施術環境

整体院によっては、施術ベッドが並んでおり、他のお客様の視線が気になったり、相談しづらい環境のところもあります。

当院では、完全予約制＆完全個室での施術を行っているため、他の方の目を気にすることなく、リラックスして施術を受けていただけます。

また、お子様連れの方や、ご家族の付き添いも大歓迎です。安心して通える環境を整えておりますので、ご不安な点があればお気軽にご相談ください。

理由７

院長が最初から最後まで責任を持って施術を担当

大手の整体院や接骨院では、毎回施術者が変わり、担当者によって施術内容や説明が違うことも少なくありません。
しかし、それではお客様の身体の変化を継続的に把握することが難しく、効果的な施術ができないことも。

当院では、院長が最初から最後まで一貫して施術を担当しています。あなたの身体の状態をしっかり把握しながら、適切な施術を行い、最善の改善プランを提案いたします。

「毎回担当が変わるのが嫌…」「しっかり自分の身体を見てくれる先生に任せたい…」という方も、安心して通っていただけます。

初期段階では「腰がだるい」「疲れやすい」程度の症状ですが、進行すると神経への圧迫が強まり、深刻な症状を引き起こす可能性があります。

腰椎が前にずれると、坐骨神経の通り道が狭くなり、腰〜お尻〜太もも〜ふくらはぎにかけて、痛み・しびれ・ツッパリ感が広がります。
長時間歩いたり立ったりすると悪化し、休まないと動けない「間欠性跛行」が起こることも。

神経障害が進行すると、足に力が入らなくなり、階段の昇り降りや歩行に支障が出るようになります。足の筋肉が萎縮し、転倒しやすくなったり、ふらつきが出たりするようになると、日常生活の質が大きく低下します。

症状が進むと、前屈み・中腰・ひねる・起き上がる・座るといった動作すべてがつらくなり、常に腰の不安を抱える生活になります。
さらに、腰の動きをかばうことで肩や首、膝にまで負担が波及するケースも珍しくありません。

腰椎すべり症が重度になると、「馬尾神経」と呼ばれる神経束が強く圧迫され、排尿障害・便秘・性機能障害・足の麻痺などが生じる「馬尾症候群」に至ることがあります。

腰椎すべり症の施術について、不安や疑問はありませんか？
ここでは、実際にお客様から多く寄せられるご質問にお答えします！

Q. 腰椎すべり症でも整体施術は受けられますか？

はい、もちろん可能です。当院では無理な矯正は行わず、身体に負担をかけない優しい手技で、骨盤・背骨のバランスを整え、症状の緩和を図ります。

Q.どのくらい通えばよくなりますか？

個人差がありますが、1回の施術で変化を実感される方もいらっしゃいます。

腰椎すべり症の改善には、症状の程度や生活習慣、筋肉の状態などによって必要な施術回数が異なります。
また、施術の効果を長持ちさせるためには、日常生活での姿勢改善やセルフケアも重要です。当院では、施術だけでなく、再発しないための生活習慣のアドバイスも行っておりますので、ご安心ください。

あなたの症状に合わせた施術プランをご提案しますので、まずはお気軽にご相談ください！

Q.どんな服装で行けばいいですか？

動きやすい服装（ジャージ・スウェット・ゆったりした服）でお越しください。
施術では、身体の動きをチェックしたり、ストレッチのような動作を行うことがあります。伸縮性があり、締め付けのない服装が理想的です。