膝痛 | 藤枝市の整体院息吹

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膝は歩く・立つ・座るといった日常動作のたびに体重の何倍もの負担がかかる関節です。
本来なら関節のクッションや筋肉がうまく支えてくれますが、体のバランスが崩れると膝に過剰な負荷が集中し、痛みが出やすくなります。

以下は、整体でよく見られる原因です。

骨盤が前傾・後傾していたり、左右どちらかに傾いていると、膝の軌道がズレて負担が集中します。
また、猫背や反り腰も膝関節の動きに影響し、曲げ伸ばしに無理が出て炎症を起こしやすくなります。

脚の骨の配列がまっすぐでないと、膝の内側または外側に圧力が集中します。
特にO脚の人は膝の内側、X脚の人は外側に痛みが出やすくなります。

太ももの前（大腿四頭筋）・後ろ（ハムストリングス）の筋バランスが崩れると、膝の安定性が失われて痛みが出ます。
高齢になると筋力が落ちやすく、体を支える力が減って膝に過重な負担がかかるようになります。

軟骨がすり減ることで、骨同士がぶつかり合い、炎症と痛みを引き起こす状態です。
初期は「立ち上がりの時だけ痛い」「階段がつらい」程度でも、放っておくとどんどん悪化します。

若い頃のねんざ・打撲・靭帯損傷が、年を重ねてから再発したように痛むケースも多く見られます。
スポーツ経験者には、半月板や靭帯のダメージが残っていることもあり、要注意です。

理由１

膝痛の根本原因を特定し、的確な施術を行う

一般的な整体院や治療院では、痛みのある部位だけにアプローチする施術が多く見受けられます。しかし、膝痛の原因はそのものにあるとは限りません。
骨盤の歪み、姿勢の乱れ、筋肉のバランスの崩れ、さらには内蔵の不調やストレスなど、全身の状態が影響していることも少なくありません。

当院では、施術を行う前に徹底したカウンセリングと検査を行い、痛みの本当の原因を特定します。これにより、その場しのぎの施術ではなく、症状を根本から改善するための最適なアプローチが可能になります。

理由２

痛みの仕組みを丁寧に説明し、納得して施術を受けられる

痛みのある部分をただ施術するだけでは、根本的な改善にはつながりません。なぜなら、膝痛は普段の生活習慣や体の使い方のクセによって引き起こされることが多いからです。

当院では、施術の前後にお客様一人ひとりの痛みの原因や、どのようなメカニズムで膝痛が発生しているのかをわかりやすく説明します。

たとえば、デスクワークの多い方であれば、座る姿勢や腰への負担のかかり方が痛みの原因になっていることがあります。また、足を組むクセや立ち方のバランスが崩れていることで、膝に過度な負担がかかっている場合も。

お客様ご自身が「なぜ痛みが出るのか？」を理解することで、施術の効果を最大限に引き出し、日常生活の中でも予防意識を持っていただけるようになります。

理由３

生活習慣の見直しをサポートし、痛みが戻らない身体へ

膝痛の原因は、普段の姿勢や生活習慣にも深く関係しています。いくら施術で痛みが軽減しても、日常の悪い習慣をそのまま続けてしまえば、痛みが再発してしまうことも。

当院では、西洋医学と東洋医学の視点から、一人ひとりに最適な生活習慣の見直し方法をアドバイスしています。普段の姿勢、歩き方、座り方、寝方など、細かな動作に注意を向けることで、痛みの出にくい身体へと導きます。

また、食事や睡眠、ストレス管理も腰痛の改善には重要なポイントです。
「何に気をつければいいのか分からない…」という方も、専門的な知識をもとにわかりやすくサポートいたします。

理由４

高い膝痛改善率を誇る「息吹-IBUKI-式骨盤施術法」を採用

骨盤は身体の土台であり、家で例えるならば「基礎」の部分にあたります。この骨盤が歪んでしまうと、全身のバランスが崩れ、膝に過度な負担がかかる原因になります。

当院では、独自の「息吹-IBUKI-式骨盤施術法」により、骨盤の歪みを正しい位置へと調整。これにより、姿勢が整い、膝の負担が軽減されることで、痛みの改善につながります。

また、バキバキと音を鳴らすような強い矯正は一切行わず、完全無痛の施術で丁寧に調整を行うため、お子様や妊婦さん、ご年配の方まで安心して受けることが可能です。

さらに、骨盤が整うことで膝痛だけでなく、むくみ、冷え、頭痛、めまい、生理痛などの不調が改善されることもあります。

理由５

再発防止のためのセルフケア指導を徹底

施術後の良い状態をキープし、痛みが戻らないようにするためには、日常生活の中でのセルフケアが欠かせません。しかし、ネットやテレビで紹介されているストレッチや運動を自己流で行っても、自分の症状に合っていなければ逆効果になることも…。

当院では、お客様一人ひとりの身体の状態に合わせた最適なストレッチや運動を指導し、無理なく続けられるセルフケアを提案いたします。

「せっかく楽になったのに、すぐ痛みが戻ってしまう…」と悩むことがないように、しっかりとサポートいたします。

理由６

完全予約制・完全個室で、リラックスできる施術環境

整体院によっては、施術ベッドが並んでおり、他のお客様の視線が気になったり、相談しづらい環境のところもあります。

当院では、完全予約制＆完全個室での施術を行っているため、他の方の目を気にすることなく、リラックスして施術を受けていただけます。

また、お子様連れの方や、ご家族の付き添いも大歓迎です。安心して通える環境を整えておりますので、ご不安な点があればお気軽にご相談ください。

理由７

院長が最初から最後まで責任を持って施術を担当

大手の整体院や接骨院では、毎回施術者が変わり、担当者によって施術内容や説明が違うことも少なくありません。
しかし、それではお客様の身体の変化を継続的に把握することが難しく、効果的な施術ができないことも。

当院では、院長が最初から最後まで一貫して施術を担当しています。あなたの身体の状態をしっかり把握しながら、適切な施術を行い、最善の改善プランを提案いたします。

「毎回担当が変わるのが嫌…」「しっかり自分の身体を見てくれる先生に任せたい…」という方も、安心して通っていただけます。

「まだ動けるし、大したことないだろう」と思っているうちに、膝へのダメージは少しずつ進行していきます。
初期の軽い痛みを放置してしまうと、次第に日常の動作が制限され、やがては歩行困難や手術が必要な状態にまで悪化することも。

膝の痛みは単なる疲れや年齢のせいだけではありません。
そのままにしておくことが、一番のリスクです。

以下では、放置した場合にどんなリスクがあるのか、具体的にご紹介します。

初めは「階段の昇り降りでちょっと痛い」「立ち上がるときに違和感がある」程度でも、放っておくと痛みが続くようになり、立つ・座る・歩くすべての動作で膝がつらくなります。

特に、朝の動き出し・長時間同じ姿勢の後に痛みが強くなる傾向があります。

軟骨は一度すり減ると自然には再生されません。
そのまま使い続けると、関節の隙間が狭くなり、骨と骨が直接こすれ合うようになります。